我一直认为自己是一个健康的人，直到那天晚上我发现自己无法完成与伴侣的亲密行为。从那时起，我的生活变得一团糟。每次尝试都以失败告终，我的自尊心受到了极大的打击。我开始感到焦虑和沮丧，甚至开始避免与伴侣的接触。这种情况持续了半年之久，直到我决定寻求医生的帮助。

我选择了在京东互联网医院进行在线问诊。医生非常专业和友善，询问了我的症状和生活习惯。他们告诉我，我可能患有勃起功能障碍，并且建议我戒掉手淫习惯。他们还问了我是否有其他症状，例如乏力、盗汗、失眠多梦、腰膝酸软、手脚冰凉、精神萎靡、怕冷或怕热等。我承认我有这些症状，医生说这是中医所说的肾虚的表现。

医生给我开了一些药物，包括5毫克他达拉非、补天灵片和三鞭胶囊。他们还建议我改变生活习惯，避免吃辛辣刺激性食物，戒烟限酒，规律作息，适当运动，并进行一些深蹲和提肛等运动来帮助恢复。医生还提醒我，性生活应该是规律的，避免过度频繁或过度稀少。

我按照医生的建议进行了治疗和生活方式的调整。几个月后，我的症状明显改善。现在，我可以和伴侣享受正常的性生活，我的自信心也得到了恢复。我非常感激京东互联网医院的医生们，他们帮助我找回了正常的生活。