膝关节疼痛半年，偶尔运动后加重，需要怎么治疗？-济宁市髌腱周围炎推荐专家

我是一名年轻的篮球爱好者，平日里总是热衷于打篮球。然而，半年前开始，我发现自己的膝盖总是在运动后隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为可能只是肌肉疲劳或者拉伤。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始感到焦虑和困扰，不知道该如何处理这个问题。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状、工作和生活习惯，并进行了初步的诊断。根据我的描述，医生认为可能是髌腱炎或关节滑膜炎筋膜炎引起的疼痛，并给出了相应的治疗建议。

医生建议我注意休息，避免剧烈运动和受凉风吹，戴上护膝保护关节，使用热水袋、热毛巾或烤灯烤电进行热敷或烤电治疗，以软化肌腱韧带。同时，医生还推荐我使用消炎止痛膏药进行局部治疗。除此之外，医生还提醒我不要突然增加运动量，应该循序渐进地增加运动量，并适当补充钙剂，多晒太阳。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。经过一段时间的努力，我的膝盖疼痛逐渐减轻，甚至消失了。我深深感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了健康和活力。