我从未想过，自己也会有一天需要面对皮肤问题。作为一个小说家，我总是沉浸在自己的故事世界里，直到那一天，我发现自己上半身出现了多处红色斑块。起初，我并没有太在意，毕竟不痛不痒。但随着时间的推移，这些斑块开始逐渐扩大，我的心也开始不安起来。

我知道我需要寻求专业的帮助。于是，我在京东互联网医院上找到了一个皮肤科医生。通过视频问诊，医生详细询问了我的病史和生活习惯，并初步判断可能是玫瑰糠疹。虽然这个诊断并不是我想要听到的，但至少我知道了问题的所在。

医生建议我进行皮肤镜检查，以排除其他可能的原因。同时，他也给了我一些治疗建议，包括口服西替利嗪和外涂炉甘石洗剂。虽然我现在在国外，但我决定遵循医生的建议，开始进行治疗。

在这段时间里，我也开始反思自己的生活方式。最近我经常熬夜，饮食也不规律。这些不良习惯可能是导致我皮肤问题的原因之一。所以，我决定改变自己的生活方式，保持良好的作息和饮食习惯，避免辛辣、油腻食物。

我很感激京东互联网医院和那位医生。他们让我在异国他乡也能得到及时的医疗帮助。虽然我现在还在治疗中，但我已经看到了希望的曙光。