骨折康复问题：外固定还是多活动？-西安市肩胛骨骨折推荐专家

我是一名在西安市工作的白领，平时生活节奏快，压力大。4个月前的一天，我不小心摔了一跤，导致肩膀骨折。由于工作忙碌，我选择了外固定进行恢复。但是，40天过去了，我的肩膀仍然不适，转动不灵活。于是，我决定通过京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我上传了最近的X光片，医生仔细查看后告诉我，外固定架的使用时间还不够，建议继续使用外固定，并进行适当的锻炼。医生还表示，骨折恢复后对正常生活影响不大，给我带来了很大的安慰。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，就能得到优质的医疗服务。这种方式不仅节省了我的时间和精力，也让我更好地管理自己的健康。