我总是担心害怕，入睡困难，医生只会让我填表算分？

这是我最近的真实写照。每天晚上，我都会被各种各样的恐惧所包围。恐艾、恐车祸、恐失业……这些恐惧像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，让我喘不过气来。即使在白天，我也会不由自主地想起这些恐惧，导致我无法集中精力工作，甚至连简单的日常生活都变得困难重重。

我曾经尝试过各种方法来缓解我的焦虑症状，例如深呼吸、冥想、运动等等，但都没有什么效果。最后，我决定寻求专业的帮助，于是来到了宜昌市的一家互联网医院。

在与医生的对话中，我详细描述了我的症状，并填写了一些心理测试表。医生告诉我，根据我的症状和测试结果，我可能患有焦虑症，并建议我进行系统的心理治疗。虽然我对这个结果并不感到意外，但我还是有些失望。毕竟，我希望医生能给我一个更具体的答案，而不是只是让我填表算分。

然而，随着治疗的进行，我逐渐意识到，心理治疗并不是一件简单的事情。它需要我投入大量的时间和精力，去面对和解决我内心深处的恐惧和焦虑。虽然这个过程很艰难，但我也开始感受到一些积极的变化。我的睡眠质量有所改善，白天的焦虑症状也减轻了不少。

回顾整个治疗过程，我意识到，心理治疗并不是一蹴而就的。它需要耐心、恒心和毅力。同时，我也明白了，医生并不是简单地让我填表算分，而是通过这些测试和评估，来了解我的病情和需要的治疗方案。虽然这个过程可能看起来有些枯燥和乏味，但它却是治疗的重要组成部分。