我是邵阳市的一名白领，两三年前开始出现入睡困难、易醒的症状。每天晚上都要花费很长时间才能入睡，甚至有时候一整夜都无法入睡。白天工作效率低下，精神状态也很差。为了解决这个问题，我尝试了各种方法，包括改善睡眠环境、调整作息时间等，但都没有明显的改善。直到我在京东互联网医院上找到了席医生，我的生活才开始有所改变。

通过与席医生的在线问诊，我了解到自己的问题可能与肝郁、湿热有关。席医生建议我调节情绪，保持饮食清淡，并适当锻炼以缓解焦虑情绪。同时，她也开了一些中药方子给我，帮助我改善睡眠质量。经过一段时间的治疗和调理，我的睡眠质量有了明显的改善，白天的精神状态也恢复了正常。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地进行在线问诊。同时，医生的专业知识和经验也让我感到非常安心和放心。现在，我已经完全摆脱了失眠的困扰，生活也回到了正常轨道上。