我总是白天嗜睡，晚上睡得还行，怎么办？-厦门市肾虚证推荐专家

我总是白天嗜睡，晚上睡得还行，怎么办？这个问题困扰了我很长时间。每天早上醒来，我都感觉像是在做梦一样，头脑昏沉沉的，完全没有精力去面对新的一天。即使在工作中，我也经常会不由自主地打瞌睡，甚至有时候在开会时都能睡着。这种情况让我非常苦恼，因为我知道这不仅影响了我的工作效率，也影响了我的生活质量。

我曾经尝试过各种方法来改善我的睡眠问题，包括调整作息时间、避免午睡、进行适量的运动等等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了一个线上问诊平台，决定试一试。

在这个平台上，我遇到了一个非常专业的医生。他首先详细了解了我的症状和生活习惯，然后告诉我可能是因为我体内的肾虚导致的。接着，他给了我一些建议，包括逐步减少安眠药的用量、多晒太阳、白天适当外出运动等等。

我按照医生的建议去做，果然效果非常明显。现在我不再白天嗜睡，晚上也能睡得更好。最重要的是，我不再依赖安眠药来入睡，感觉自己的身体和精神状态都得到了很大的改善。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊的便利性和专业性。尤其是在这个疫情期间，线上问诊成为了很多人获取医疗服务的首选方式。它不仅可以节省时间和精力，还能提供高质量的医疗服务，帮助我们更好地管理自己的健康。