38岁女性情绪低落,易怒,特别是对丈夫-通州区焦虑症推荐专家

我是一个38岁的女性,最近总是感到情绪低落,易怒,尤其是对我的丈夫。每天我都要给他做饭,但他总是嫌弃我做的菜难吃,连一句好听的话都听不到。这种情况已经持续了一个多月,自从我们吵了一架后就开始了。我很想知道这是不是更年期的症状?

在与一位非常可爱的医生进行线上问诊后,我才明白自己的问题并非更年期,而是焦虑。医生建议我去当地精神卫生中心看一下医生,并且平时多运动,听听音乐,改变自己的看法和做法。通过这次咨询,我豁然开朗,感觉自己重获新生。

焦虑症就医指南 常见症状 焦虑症的常见症状包括情绪低落、易怒、失眠、食欲不振等。易感人群主要是工作压力大、生活节奏快的人群。 推荐科室 精神卫生科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食和适量运动。 2. 学会放松和缓解压力的方法,例如深呼吸、瑜伽或冥想。 3. 如果必要,可以考虑服用抗焦虑药物,如阿普唑仑或帕罗西汀等,但必须在医生指导下使用。 4. 寻求专业的心理咨询和治疗,例如认知行为疗法或心理动力疗法等。 5. 建立良好的社交网络和支持系统,和家人、朋友或同事分享自己的感受和困扰。
推荐医生列表
唐建军头像
唐建军 三甲 可处方
深圳市罗湖区人民医院 精神科
好评100% | 接诊量6
擅长:诊断和治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、社交焦虑症、强迫症、疑病症/躯体形式障碍/健康焦虑症、精神分裂症、躁狂症/双相障碍、神经性贪食症、神经性厌食症、成人ADHD、青少年多动症等常见心理/精神疾病。
¥100.0
问医生
吴秋霞头像
吴秋霞 三甲 不可处方
中南大学湘雅二医院 精神科
好评100% | 接诊量414
擅长:精神分裂症,焦虑症,抑郁症,强迫症,成瘾等精神疾病
¥60.0
问医生
王承展头像
王承展 三甲 不可处方
天津医科大学总医院 精神科
好评100% | 接诊量1102
擅长:擅长分裂症,抑郁症,焦虑症,强迫症,睡眠障碍,适应障碍,痴呆,自闭症,多动症等精神科疾病。
¥49.0
问医生
孙小玲头像
孙小玲 可处方
来安曲扬精神病医院 临床心理科
好评100% | 接诊量10
擅长:各种情绪问题:焦虑,抑郁,强迫,恐惧症,双相情感障碍
¥200.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
我有焦虑症,需要长期服用心达悦,医生能帮我开处方吗?

我有焦虑症,需要长期服用心达悦,医生能帮我开处方吗?

#心达悦 #线上问诊 #心达悦 #线上问诊 #在线医疗 #互联网医院 #精神科 #互联网医院 #精神科 #心理科 #心理科 #武汉市 #处方药 #抗焦虑药物 #焦虑症 #焦虑症
数字健康领航者头像
数字健康领航者
想开点药缓解焦虑,需要什么手续?

想开点药缓解焦虑,需要什么手续?

#草酸艾斯西酞普兰 #自我照顾 #草酸艾斯西酞普兰 #自我照顾 #京东互联网医院 #在线问诊 #在线问诊 #枸橼酸坦度螺酮胶囊 #心理治疗 #放松技巧 #枸橼酸坦度螺酮胶囊 #心理治疗 #放松技巧 #焦虑症 #甜梦胶囊 #生活方式调整 #焦虑症 #甜梦胶囊 #生活方式调整
健康驿站头像
健康驿站
喜欢紧身内裤反复购买,有异常吗?

喜欢紧身内裤反复购买,有异常吗?

#紧身内裤 #紧身内裤 #京东互联网医院 #治疗 #焦虑 #失眠 #焦虑 #失眠 #自我调理 #心理咨询 #心理咨询 #性心理问题 #性心理问题 #线上问诊
健康驿站头像
健康驿站
焦虑症引起肚子疼,需要开四盒帕罗西丁处方

焦虑症引起肚子疼,需要开四盒帕罗西丁处方

#线上问诊 #线上问诊 #互联网医院 #互联网医院 #精神科 #放松技巧 #帕罗西丁 #心理健康 #帕罗西丁 #心理健康 #心理科 #生活习惯 #焦虑症 #焦虑症 #肚子疼
病友互助家园头像
病友互助家园
我总是感到焦虑,医生有什么建议?

我总是感到焦虑,医生有什么建议?

#京东互联网医院 #焦虑症状 #焦虑症状 #线上问诊 #肾虚 #中医调理 #希德枸橼酸坦度螺酮片 #阿戈美拉汀 #六味地黄丸 #肾虚 #中医调理 #希德枸橼酸坦度螺酮片 #阿戈美拉汀 #六味地黄丸
绿色医疗倡导者头像
绿色医疗倡导者
心慌气短胸闷,头晕反胃,可能是什么问题?

心慌气短胸闷,头晕反胃,可能是什么问题?

#线上问诊 #心理治疗 #心理治疗 #胸闷头晕 #九味镇心颗粒 #胸闷头晕 #九味镇心颗粒 #京东互联网医院 #焦虑症 #心慌气短 #焦虑症 #心慌气短
医者荣耀头像
医者荣耀
网上开处方买阿戈美拉丁,医生如何帮助?

网上开处方买阿戈美拉丁,医生如何帮助?

#心理健康 #心理科 #在线问诊 #谷维素 #在线问诊 #谷维素 #互联网医院 #互联网医院 #精神科 #阿戈美拉丁 #焦虑症 #焦虑症 #阿戈美拉丁
生命守护者联盟头像
生命守护者联盟
我检查甲状腺没问题,但总是焦虑,怎么办?

我检查甲状腺没问题,但总是焦虑,怎么办?

#线上问诊服务 #线上问诊服务 #饮食调理 #心理疏导 #肾虚体质 #焦虑症状 #肾虚体质 #焦虑症状 #针灸按摩 #互联网医院 #互联网医院 #中药调理 #中西医结合 #中西医结合 #生活方式调整
健康驿站头像
健康驿站
其他理论概念

其他理论概念

#疾病检查 #疾病诊断 #神经内科
住院医师刘庆雨头像
住院医师刘庆雨
想买左洛复和思瑞康,医生你能开处方吗?

想买左洛复和思瑞康,医生你能开处方吗?

#精神科 #精神科 #认知行为疗法 #认知行为疗法 #左洛复 #思瑞康 #左洛复 #思瑞康 #京东互联网医院 #焦虑症 #焦虑症
数字健康领航者头像
数字健康领航者
我朋友头痛厉害,我也开始担心自己会不会一样

我朋友头痛厉害,我也开始担心自己会不会一样

#心理科 #睡眠习惯 #心理科 #睡眠习惯 #头痛 #体育锻炼 #头痛 #体育锻炼 #焦虑 #放松技巧 #神经科 #焦虑 #放松技巧 #神经科 #互联网医院 #恐慌 #过度关注 #想象 #恐慌 #过度关注 #想象
老年健康守护者头像
老年健康守护者
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明