熬夜手淫后疲劳、嗜睡、失眠焦虑，怎么办？-龙岩市肾虚证推荐专家

我曾经深陷在熬夜和手淫的漩涡中，身体和精神都受到了极大的折磨。每次熬夜和手淫之后，第二天我总是感到极度疲劳，昏昏欲睡，整天都没有精神。这种状态会持续很久，中间还伴随着失眠和焦虑。即使我很长时间不手淫和不熬夜，症状也只是略有改善，但远远不是正常健康状态。

我尝试过各种方法来解决这个问题，包括锻炼、改变生活习惯等，但都没有明显的效果。直到我在龙岩市的一家互联网医院上进行了线上问诊，我的生活才开始有了转机。

医生通过详细的问诊和分析，认为我的问题主要是由于肾虚引起的。他们推荐我服用一些中成药来调理身体，并给出了详细的用药指导和生活建议。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善，精神状态也恢复了正常。

我非常感激医生和互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题，还教会了我如何正确地生活和调理身体。现在，我已经完全戒除了熬夜和手淫的习惯，过上了健康、规律的生活。