我是一个37岁的女性,患有精神分裂症和抑郁症,已经吃药四年了。由于疾病的影响,我的工作能力下降,做牙科的压力也越来越大。每天都提心吊胆,担心被罚款,甚至连和父母沟通都有障碍。我的父母对我转行的想法持反对态度,认为我做牙科的时间久,熟练了,换其他工作不确定性太大。他们还担心我没有钱,不能照顾自己。然而,我知道自己不能再这样下去,必须找到一个新的出路。
我开始寻求青少年心理咨询热线的帮助,希望能得到一些指导和建议。医生告诉我,首先要提高自身主动性,不能整天空想于事无补。其次,需要根据自己的性格和兴趣爱好去找适合自己的工作。医生建议我可以尝试做一些手艺活,例如裁缝、面点等。这些都是生活中必不可少的东西,稳定性也比较高。医生还提醒我,生活没有容易的,需要一步一步去做,不能只看眼前利益。
我开始反思自己的生活,意识到自己需要改变。虽然我对新工作没有方向,但我决定先从小事做起,例如学配钥匙、卖布娃娃等。只要我肯努力,就一定能赚到钱。医生也鼓励我,告诉我只要病情稳定,脑子越用越灵活。服药同时,需要配合转移注意力,多去找些事情做。医生还说,兴趣爱好越广泛,得焦虑抑郁的几率越低。
我开始尝试摆摊,虽然一开始很懒,但我知道这是我唯一的出路。每天早上,我会去市场买一些布娃娃和零食,然后在街上摆摊。虽然收入不高,但我很满意。摆摊的过程中,我也遇到了一些困难,例如天气不好、有人不买账等。但我告诉自己,生活面前,尊严和面子有价值几何?我要用事实打他们的脸,证明自己可以过上正常的生活。
通过这次经历,我明白了一个道理:生活是自己过的,不能总是依赖别人。即使我有精神病,也不能放弃对生活的追求。只要我肯努力,就一定能找到属于自己的出路。感谢医生和青少年心理咨询热线的帮助,让我重新找回了生活的方向。