13岁女孩乳房大小不一致，外扩，如何改善？-深圳市青春期乳房发育不均推荐专家

我是一个13岁的女孩，最近发现自己的乳房一大一小，甚至还外扩。这种情况让我感到非常困扰和尴尬，尤其是在学校和社交场合。每次换衣服或洗澡时，我都会偷偷地比较两边的大小，心中充满了焦虑和不安。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生很友善地询问了我的症状，并建议我拍摄一张照片以便更好地了解情况。虽然我有些害羞，但还是按照医生的要求做了。

在医生的指导下，我进行了一系列检查，包括乳腺彩超。幸运的是，结果显示我的乳腺组织没有肿块或结节，医生认为这可能是发育问题导致的。医生建议我平时注意坐姿和睡姿，避免总是刺激一侧的乳腺，并穿戴合适的内衣，不要过紧或过松。

我也向医生询问了是否可以刺激小的那一侧乳房使其变大。医生告诉我，目前不好说，因为已经发育不同步了，并且不建议我自己去调整，否则可能会导致感染或其他问题。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了很多关于乳房健康的知识。虽然我的问题可能不算严重，但这次经历让我意识到，及时寻求医疗帮助是非常重要的，尤其是在青春期这个特殊的阶段。