晚上总是睡不着，多梦易醒，怎么办？-无锡市肾虚证推荐专家

我曾经是一名在无锡市工作的白领，生活看似平静而安逸。然而，我的内心却被一种无法言说的恐惧所笼罩。每天晚上，我都会被失眠、多梦和易醒所困扰。这种状态持续了很长一段时间，直到我遇见了京东互联网医院的高医生。

我记得那天晚上，我在家中翻来覆去，无法入睡。突然，我想起了京东互联网医院的在线问诊服务。于是，我打开了手机，输入了我的症状，很快就被高医生接诊了。高医生非常耐心地听我描述了我的症状，并详细询问了我的生活习惯和工作压力等情况。最后，他告诉我可能是肾虚导致的遗精、失眠、多梦和易醒，并推荐我使用中成药进行治疗。

在接下来的几周里，我按照高医生的建议进行了治疗。每天早上和中午各服用一片舍曲林，晚上再服用一片劳拉西泮。同时，我也开始了认知行为疗法的治疗，学习如何打断强迫的恶性循环，转移强迫所带来的焦虑情绪，学会放松技术，形成新的正常的思维模式，重建认知结构。通过这些方法，我的症状逐渐减轻，睡眠质量也得到了明显的改善。

在整个治疗过程中，高医生一直给予我极大的支持和鼓励。每当我感到沮丧和无助时，他总是能用温暖的话语和专业的建议来帮助我度过难关。他的耐心和关心让我感受到了前所未有的安慰和信任。

现在，我已经完全康复了。每天晚上，我都能安然入睡，早上醒来时也充满了活力和精力。我的工作和生活都回到了正轨，我再也不会被失眠、多梦和易醒所困扰了。感谢高医生和京东互联网医院的帮助，我终于找回了自己的生活。