我曾经是一个健康的年轻人，工作稳定，生活规律。然而，随着时间的推移，我的生活开始变得不健康。长期的加班和压力让我开始寻找一种方式来放松自己。于是，我开始频繁地手淫，每天2~3次以上。起初，我并没有意识到这会对我的身体造成影响。直到有一天，我发现自己无法勃起，性欲低下，阴茎里面感觉有点疼痛感，记忆力减退，老是想睡觉困，右脚关节酸。这些症状已经持续了2个月，我开始感到非常焦虑和无助。

我知道我需要寻求专业的帮助，但我不想去医院面对面地和医生交流。于是我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状和生活习惯。医生非常耐心地听我讲述，并且给出了详细的解释和治疗方案。他告诉我，我的问题是典型的勃起功能障碍，主要是由于长期手淫导致的肾虚和海绵体血管内皮功能受损。医生建议我适当锻炼身体，放松心情，并且给开了他达拉非和神威健阳片这两种药物。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对这些药物持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现我的症状逐渐改善。性欲和勃起功能都有所恢复，记忆力和精力也得到了提升。最重要的是，我的心态也变得更加积极和乐观了。我意识到，健康的生活方式和适度的性生活是非常重要的。现在，我已经完全戒除了手淫，并且开始了规律的锻炼和健康饮食。我的生活重新回到了正轨，我感到非常庆幸和感激。