硒酵母片还要继续吃吗？-武汉市脾虚推荐专家

我是一名30岁的女性，最近总是感到疲劳、食欲不振，经常出现腹泻和便秘交替的症状。这些问题让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作效率。于是我决定去当地的医院进行检查，结果显示我患有脾虚。医生给我开了硒酵母片和赛治，并告诉我每天吃半粒赛治，一周吃五天，一个月左右复查。同时，医生也建议我继续吃硒酵母片，直到症状完全消失。

在等待复查的这段时间里，我开始思考自己的生活习惯和饮食结构是否有问题。作为一名小说家，我经常熬夜写作，饮食也很不规律。这些不良习惯可能是导致我脾虚的原因之一。于是，我决定改变自己的生活方式，早睡早起，规律饮食，并且增加一些有益于脾胃的食物，如山药、红枣等。

通过这次经历，我深刻体会到健康的重要性。我们应该更加关注自己的身体，及时就医，调整生活方式，才能更好地享受生活和工作的乐趣。