我有脂肪肝，体重也超标了，需要吃药吗？-济南市脂肪肝推荐专家

我一直以为自己很健康，直到最近体检报告显示我有脂肪肝和高血脂。看到这些结果，我感到非常焦虑和担忧。作为一个小说家，我总是想象各种情节，但我从未想过自己会成为其中的一员。我的生活方式并没有特别不健康的地方，除了偶尔喝酒和熬夜外，其他都很正常。然而，医生告诉我，我的生活习惯可能是导致这些问题的原因。

我开始反思自己的生活，意识到我需要做出改变。医生建议我控制饮食和增加运动量，这听起来很简单，但实际上并不容易。作为一个作家，我经常需要长时间坐在电脑前工作，很难抽出时间去锻炼。然而，我知道这对我的健康至关重要，所以我开始每天早上起床去散步，并尝试在工作中间休息做一些简单的运动。

除了改变生活方式外，医生还建议我注意清淡饮食，避免熬夜和抽烟喝酒。这些都是我以前不太在意的习惯，但现在我意识到它们对我的健康有很大的影响。我开始关注自己的饮食，选择更健康的食物，并尽量避免晚上工作到很晚。虽然这需要一些时间来适应，但我相信这些改变会对我的健康产生积极的影响。

朋友推荐我吃多烯磷脂酰胆碱胶囊来帮助治疗脂肪肝，但医生告诉我目前不需要用药。他们说我的肝功能还可以，只需要通过改变生活方式来控制病情。我很高兴听到这个消息，因为我不想依赖药物来解决问题。

总的来说，这次体检报告让我意识到健康的重要性。作为一个作家，我经常忽视自己的身体，但现在我知道我需要更好地照顾自己。通过改变生活方式和注意饮食习惯，我相信我可以控制脂肪肝和高血脂，保持健康的生活方式。