我睡觉鼾声超大，怎么办？-十堰市阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征推荐专家

我从小就有打鼾的习惯，起初家人都觉得是正常现象，直到我长大后，鼾声越来越大，影响到了周围人的休息。有时候我甚至会在睡梦中被自己的鼾声吵醒，感到非常尴尬和无助。随着时间的推移，我的鼾声问题越来越严重，开始影响到我的日常生活。白天我总是感到疲惫不堪，精神萎靡，工作效率也大打折扣。更糟糕的是，我的伴侣也开始抱怨我的鼾声，导致我们的关系出现了裂痕。

我尝试了各种方法来改善我的鼾声问题，包括改变睡姿、减肥、戒烟等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的态度，预约了一位专科医生进行在线咨询。

医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和生活习惯，并推荐我进行多导睡眠监测以确定是否存在阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）。经过一晚的睡眠监测，结果显示我确实患有轻度的OSAHS。医生解释说，这种疾病会导致我在睡眠中反复出现呼吸暂停和低氧血症，进而引起打鼾、白天嗜睡等症状。

医生给出了几种治疗方案，包括使用持续气道正压通气（CPAP）机、口腔矫治器和手术等。我选择了使用CPAP机，并在医生的指导下正确佩戴和使用。经过一段时间的治疗，我的鼾声问题得到了明显改善，白天的精神状态也大为好转。我的伴侣也对此表示了极大的满意和感激。

通过这次经历，我深刻认识到，打鼾不仅仅是一个小问题，它可能是某种潜在疾病的表现。同时，我也体会到了线上问诊的便捷和高效，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和接触风险。现在，我可以安心地入睡，不再担心自己的鼾声会影响到他人，也不再因为疲劳和无助而苦恼。