最近入睡困难，老爱乱想，睡眠浅，可能是焦虑了？-武汉市焦虑症推荐专家

我是一名大学生，最近因为开学季的到来，压力倍增。尤其是这两天，我总是入睡困难，心情烦躁，老爱乱想，睡眠浅，感觉自己像是被一团乱麻缠绕着。每当夜深人静时，我的脑海里总是浮现出各种担忧和不安，仿佛有无数只蚂蚁在爬行，令我难以入眠。白天起床后，我总是感到疲惫不堪，精神萎靡，甚至连简单的学习任务也无法完成。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就与一位精神心理科主治医生取得了联系。医生耐心地听取了我的问题，并进行了详细的询问和分析。最终，医生诊断我可能是因为焦虑而导致的失眠问题，并建议我服用非苯二氮卓类镇静促眠药物如佐匹克隆片或者右佐匹克隆片来改善睡眠质量。同时，医生还建议我去医院做一个心电图检查，以排除其他可能的健康问题。

经过一段时间的治疗和调理，我的睡眠质量逐渐恢复了正常，心情也变得更加平静和稳定。这个经历让我深刻地认识到，面对压力和焦虑，我们不能一味地逃避或忍耐，而是应该勇敢地寻求专业的帮助和支持。只有这样，我们才能真正地走出困境，重拾生活的美好和快乐。