我失眠、情绪低落、易怒,想哭,怎么办?-海淀区混合性焦虑和抑郁障碍推荐专家

我曾经是一个乐观向上的人,总是笑容满面,生活充满了希望和激情。但是,自从结婚一年后,我的生活开始发生了翻天覆地的变化。我的丈夫总是说得好听,却从不付诸行动。这种情况让我感到非常失望和沮丧,甚至开始怀疑自己的选择是否正确。

随着时间的推移,我的情绪变得越来越低落,失眠、易怒、想哭等问题也接踵而至。尤其是在半夜,我的情绪异常低落,白天虽然好一些,但也总是提不起精神。这种状态已经持续了一年多了,最近两个月更是严重,几乎每天都想哭,很容易生气,甚至气到胃疼和脑袋空白。

我知道我需要帮助,于是通过京东互联网医院找到了这位医生。医生问了我很多问题,了解了我的情况后,告诉我我可能患有焦虑抑郁症,并且需要药物治疗。听到这个消息,我既感到害怕又感到释然,因为我终于知道了自己的问题所在。

医生还建议我在药物治疗的同时,配合运动、放松练习和心理治疗。这些方法都可以帮助我缓解症状,恢复健康的生活状态。我深知,治疗过程可能会很漫长,但我已经做好了准备,愿意付出一切努力去战胜这个病魔。

焦虑抑郁症就医指南 常见症状 焦虑抑郁症的常见症状包括情绪低落、失眠、易怒、想哭等。这些症状可能会影响日常生活和工作,甚至导致身体不适。 推荐科室 精神心理科或神经内科门诊 调理要点 1.药物治疗:使用抗抑郁药物如SSRI、SNRI等,需要在医生指导下使用。 2.心理治疗:通过认知行为疗法、人际治疗等方法,帮助患者改变不良思维模式和行为习惯。 3.运动和放松练习:如瑜伽、冥想等,可以帮助患者缓解焦虑和抑郁症状。 4.保持规律的生活作息:保证充足的睡眠和健康的饮食习惯。 5.寻求社会支持:与家人、朋友或支持团体交流,分享自己的感受和经历。
推荐医生列表
巴闯头像
巴闯 不可处方
清河县中心医院 精神科
好评100% | 接诊量200
擅长:失眠、神经衰弱、“厌学”、焦虑抑郁、成瘾戒断等。
¥9.0
问医生
陈晗晖头像
陈晗晖 三甲 可处方
天津市安定医院 精神科
好评100% | 接诊量34
擅长:常见精神疾病,例如,抑郁,双相,焦虑,惊恐,进食等障碍
¥100.0
问医生
钟梅头像
钟梅 三甲 不可处方
十堰市中医医院 精神科
擅长:待补充
¥40.0
问医生
叶力澜头像
叶力澜 可处方
上饶市第三人民医院 精神科
好评100% | 接诊量1
擅长:待补充
¥15.0
问医生
窦建军头像
窦建军 不可处方
秦皇岛市精神卫生中心 精神科
擅长:精神分裂症,焦虑抑郁,失眠
¥20.0
问医生
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