我是一名年轻的女性，生活在佳木斯市。最近几个月来，我一直被焦虑症所困扰。每当我感到紧张或压力时，我的喉咙就会发紧，仿佛有一块石头卡在那里。这种感觉非常不舒服，甚至影响到了我的日常生活和工作。

上个月10号，我被一只狗咬了，这件事情彻底打破了我脆弱的心理平衡。从那以后，我的焦虑症状变得更加严重，喉咙发紧的频率也明显增加。尽管当地的医生给我开了抗焦虑药，但我不敢吃，因为我计划下个月开始备孕。

在这个时候，我决定寻求在线医生的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位专业的医生进行了交流。医生建议我可以尝试转移注意力来缓解焦虑症状，并且告诉我黛力新这种药物可以有效地缓解喉咙发紧的症状。然而，医生也提醒我，停药至少需要一个月以上才能安全备孕。

我非常感激这位医生的建议和指导。虽然我仍然需要面对自己的焦虑症状，但我现在有了更多的信心和希望。通过合理的治疗和自我调节，我相信我可以克服这个困扰，迎接未来的挑战。