长期手淫导致腰疼勃起不坚怎么办？-南阳市肾阳虚推荐专家

我是一个34岁的男性，最近我发现自己频繁手淫导致了腰疼和勃起不坚的问题。每次性生活后，我都会感到腰膝酸软，精神不振，甚至有时候会出现失眠多梦的情况。这种状态让我非常焦虑和沮丧，影响了我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院的在线问诊服务联系了一位公立三甲医院的男科主任。经过详细的交流和了解，他告诉我我的症状与长期手淫有关，并且可能是肾阳虚的表现。医生建议我调整生活习惯，避免熬夜和过度劳累，并开具了中西药结合的治疗方案。

在治疗过程中，我遵循医生的建议，改变了自己的生活方式，规律作息，适当运动，并按时服用药物。几个月后，我的症状明显改善，腰疼减轻，勃起功能也得到了恢复。这个经历让我深刻认识到，及时寻求专业医疗帮助的重要性，也让我更加珍惜自己的身体健康。