手淫过度，难戒，导致失眠多梦，体力差，手脚心出汗，如何调理？-郑州市肾虚证推荐专家

我曾经是一个性生活丰富的年轻人，直到我开始注意到一些不寻常的症状。每次手淫后，我都会失眠，心烦意乱，睡不着。只要一闭眼就做梦，容易醒来。我的体力也大不如前，总是感到疲惫不堪。最糟糕的是，我的手脚心开始出汗，入睡变得困难。这些症状让我感到非常窘迫和焦虑。

我知道我需要寻求专业的医疗帮助。于是，我来到了郑州市第三人民医院，找到了男科主任医生进行咨询。医生详细询问了我的身体情况，包括手淫的频率、晨勃的情况等等。通过对话，我了解到过度的手淫可能会导致阴茎海绵体受损，射精阈值下降，龟头敏感，从而引起阳痿、早泄等症状。医生还指出，我的舌苔和身体症状表明我有脾虚、心火旺盛等问题。

医生建议我服用中药来调理治疗，并强调了戒除手淫的重要性。同时，医生也提醒我要注意饮食，避免辛辣刺激油腻食物，多吃牛羊肉；避免酗酒、抽烟、熬夜；适当运动，多进行户外运动，避免久坐，多做提肛锻炼。医生还特别指出，虽然我在健身房喝蛋白粉，但这只是一个保健作用，真正的治疗还是需要依靠药物。

在医生的指导下，我开始了一个疗程的中药颗粒冲剂治疗。虽然一周的时间看似很短，但我已经能感觉到身体有所改善。医生告诉我，身体对药物的吸收需要一个过程，所以我需要按疗程来服用药物。现在，我已经开始了新的生活方式，希望能够早日摆脱这些不适症状，恢复健康的生活。