我曾经是一个焦虑的母亲,我的女儿在高三复读的道路上遇到了重重困难。从2020年第一次高考到2021年、2022年复读,期间她学习不努力,焦虑情绪也越来越严重。即使被逼着去上大学,她还是在大学里嚷嚷着要复读,不上大学课程,自己学高三知识,甚至找校长、年级主任,闹着退学。最终,她找到了一个新的高三学校,但临到头又不敢去了。我感到非常无助和困惑,不知道该如何帮助她。
在一次偶然的机会中,我通过京东互联网医院联系了一位精神科主治医师。医生首先问了我女儿想要什么,是否真的执着于复读是因为不满意的什么。然后,医生询问了我女儿以前做其他事情有没有过这样想做事却又退缩的情况。我告诉医生,女儿在家里学一会儿就不能坚持下去,要么睡觉要么看手机,感觉她就是懒。医生指出,可能是我给她增加了太多压力,导致她内心有压力,无法前进。医生建议我应该和女儿站在一起,陪她渡过难关,而不是只是一味地施加压力。
我意识到,医生的话是对的。作为母亲,我需要改变自己的态度,给女儿更多的支持和理解,而不是只关注结果。医生还建议我可以通过运动来帮助女儿提高抗压能力,坚持每天半小时以上的运动就可以。从女儿愿意做的开始,逐步增加运动量和难度。
在医生的指导下,我开始改变自己的方式,和女儿一起面对困难。我们找到了一个她喜欢的运动项目,并且每天都坚持锻炼。慢慢地,女儿的焦虑情绪有所缓解,她也开始重新审视自己的学习态度和方法。虽然道路依然艰难,但我相信只要我们一起努力,女儿一定能够克服困难,走向成功。