我从来没有想过，一个简单的便意问题会让我如此焦虑和困扰。起初，我以为只是普通的便秘，直到我发现即使排便后，仍然有强烈的便意感。这种感觉就像有一只无形的手在推动我，迫使我不断地上厕所。肛门的不适感更是让我难以忍受，仿佛有东西在往外顶。

我开始频繁地上网搜索，希望找到答案。终于，在某个深夜，我找到了一个可能的解释：脾虚肠道无力排便。这个词汇听起来很陌生，但它似乎能解释我的所有症状。我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的医生。我们进行了详细的交流，医生询问了我的饮食习惯、排便情况等信息。最终，医生建议我进行大便和肠道B超检查，以排除其他可能的疾病。同时，医生也提醒我注意饮食卫生，避免在外面吃不干净的食物。

在等待检查结果的过程中，医生建议我尝试服用美常安和双歧杆菌四联活菌片，以改善肠道菌群平衡。虽然我对这些药物的效果持怀疑态度，但我还是决定一试。毕竟，任何能够缓解我症状的方法都值得尝试。

几天后，我收到了检查结果。幸运的是，结果显示我的肠道没有明显的病变。医生告诉我，这可能是由于饮食不当或肠道菌群失调引起的。医生再次强调了饮食卫生的重要性，并建议我尽量避免在外面吃饭，特别是在没有条件加热食物的情况下。

我开始认真地调整自己的生活方式，尽量在家里做饭，避免吃过多的油腻和辛辣食物。同时，我也坚持服用医生开的药物。虽然效果不是立竿见影，但我逐渐感觉到自己的症状有所缓解。便意不再那么频繁，肛门的不适感也减轻了很多。

这次经历让我深刻地体会到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，注意饮食卫生，避免不必要的健康风险。同时，我也对京东互联网医院的线上问诊服务充满了信心。这种便捷、专业的医疗服务为我解决了困扰，帮助我重获健康和生活的平衡。