我曾经是一个充满活力和激情的年轻人，但最近我开始感到一丝疲惫和困扰。每当我和女友亲热时，我总是无法保持足够的硬度和持久力。这种情况已经持续了两个多月，令我非常沮丧和焦虑。我曾经有过手淫的习惯，但我不认为这会导致现在的问题。我的工作压力并不大，也没有熬夜或饮酒的习惯。然而，这种情况对我的自尊心造成了巨大的打击，我开始避免与女友的亲密接触，担心再次失败。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院预约了一位男科专家。医生详细询问了我的病史和生活习惯，并进行了一系列检查。最终，医生诊断我患有肾虚，建议我采取中医调理方法来改善我的情况。

我按照医生的建议开始了中医调理。每天早上，我会喝一杯温热的中药汤，晚上则会进行一些特定的按摩和呼吸练习。同时，医生也给了我一些药物来辅助治疗。经过一段时间的调理，我开始感到自己的体力和精力都有所恢复。最重要的是，我的硬度和持久力也明显改善了。现在，我和女友的关系更加和谐，我们的性生活也变得更加美满。

这次经历让我深刻地认识到，面对健康问题，我们不能逃避或忽视。只有通过专业的医疗帮助和科学的治疗方法，才能真正解决问题，恢复健康和幸福的生活。