月经量突然变少，来的天数变长，可能是内分泌问题？-广州市内分泌失调推荐专家

我是一名考研的学生，最近几个月来，我的月经量突然变少，来的天数也变长了。起初我以为是压力太大导致的，但这种情况持续了两个月，我开始感到担忧。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位妇科专家，进行了在线问诊。医生首先询问了我的月经周期和症状，并建议我进行超声和抽血检查性激素，以确定是否存在内分泌问题。我按照医生的建议进行了检查，结果显示我的性激素水平异常，可能是由于长期的压力和不规律的生活习惯引起的。

医生告诉我，内分泌失调的恢复过程可能会比较长，需要耐心等待和积极调理。她建议我先缓解压力，调整生活作息，增加运动和休息时间，并可能需要服用一些药物来帮助恢复内分泌平衡。同时，医生也提醒我，内分泌问题如果不及时治疗，可能会引发更严重的健康问题。

在医生的指导下，我开始了自我调理的旅程。每天早上我都会进行一些轻松的瑜伽练习，晚上则会听一些放松的音乐来帮助自己入睡。我也开始注意饮食，多吃一些富含维生素和矿物质的食物。经过几个月的努力，我的月经量和周期逐渐恢复正常，我也感到自己的身体和心情都变得更好了。