脂肪肝怎么办？医生建议：多运动、清淡饮食和口服药物-广州市脂肪肝推荐专家

我一直以为自己很健康，直到去年体检时被告知有脂肪肝。起初我并没有太在意，毕竟我从来没有感到过不适。但是，随着时间的推移，我的体重开始增加，肚子也越来越大。偶尔喝酒后，会有轻微的不适感。这一切都让我开始担心起来。

在广州市的一家医院，我找到了一个在线医生进行咨询。医生首先要求我提供检查报告单，但我并没有。于是他问了我一些问题，包括我的身高、体重和是否有其他症状。我告诉他我身高1.67米，体重167斤，肝功能正常，但血脂高。医生说我可能是肝郁脾虚引起的脂肪肝，建议我多运动、清淡饮食和口服药物。

我问医生是否需要吃降脂肪肝的药，他推荐了多烯磷脂酰胆碱。虽然我对药物不是很了解，但我决定听从医生的建议。医生还强调了运动的重要性，告诉我不能只依赖药物来治疗脂肪肝。他的话让我意识到，改变生活方式才是最重要的。

从那以后，我开始了新的生活方式。每天早上我都会去公园跑步，晚上也会做一些简单的运动。我的饮食也变得更加健康，少吃油腻和高热量的食物。同时，我也开始服用多烯磷脂酰胆碱。几个月后，我再次进行体检，结果显示我的血脂已经降到正常范围，肚子也小了很多。虽然我还没有完全摆脱脂肪肝，但我已经看到了希望。