哺乳期妈妈腰骶部疼痛一个月，CT显示椎间盘突出不严重，如何治疗？-西城区腰肌劳损推荐专家

我是一位新晋的妈妈，孩子刚满月，生活中充满了喜悦和疲惫。然而，最近我开始感到腰骶部两侧的疼痛，起初我以为是因为照顾孩子和哺乳导致的暂时性不适，但疼痛却持续了一个月之久，甚至影响到了我的日常生活和心情。每次弯腰或久坐后，疼痛就会加剧，夜晚更是难以入眠。我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括热敷、按摩和休息，但都没有明显的效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了中国中医科学院广安门医院的毕春强医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄疼痛部位的照片以便更好地了解情况。经过初步的诊断，毕医生认为我的疼痛可能与腰肌劳损或筋膜炎有关，而不是腰椎间盘突出所致。毕医生建议我改变生活方式，避免长时间弯腰、久坐或久站，适当进行腰背肌锻炼，并使用外用膏药进行治疗。其中，狗皮膏被推荐为哺乳期可以使用的有效药物。

在毕医生的指导下，我开始了新的生活方式和治疗计划。虽然一开始有些困难，但随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。这个经历让我深刻体会到，面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。同时，京东互联网医院的线上问诊服务也为我提供了极大的便利和支持。