25岁女生，胰岛素抵抗，二甲双胍引起恶心，想知道能否停药运动和饮食调整-东城区糖尿病前期推荐专家

我是一名25岁的年轻女性，平时总是感到饥饿，经常在四个小时内就开始饿了。这种情况让我非常困扰，尤其是在备考期间，需要保持清醒和专注。最近，我做了胰岛素抵抗测试，结果显示我处于糖尿病前期，两小时血糖大于7.8。医生开了二甲双胍肠溶片给我，但我吃完后总是感到恶心，晚上也睡不好觉。更糟糕的是，我之前被诊断出多囊卵巢综合症，这使得我的情况更加复杂。

在寻求帮助的过程中，我接触到了互联网医院的线上问诊服务。通过这个平台，我可以随时随地与专业的医生进行交流，获取针对性的建议和治疗方案。我的医生是一位非常有经验的内分泌科专家，他详细地解释了我的病情，并提供了一系列的调理建议。

首先，医生建议我改变饮食习惯，避免高糖、高脂肪的食物，增加蔬菜和水果的摄入。早餐可以喝牛奶或豆浆，吃一个鸡蛋和一两主食，午餐和晚餐也要注意控制食物的种类和分量。两餐之间可以吃一些低糖水果，三餐后要休息半小时左右，然后进行适量的运动。晚上睡前可以喝牛奶或吃少量主食，以避免夜间饥饿感。

其次，医生强调了运动的重要性。他建议我每天快走30分钟以上，心跳加快，微微出汗。晚餐后可以延长运动时间到40-50分钟。同时，他也提醒我要保持充足的睡眠，不熬夜，保持心情舒畅。

最后，医生还给了我一些药物方面的建议。他说如果我能通过运动和饮食调整控制血糖，可能就不需要继续服用二甲双胍肠溶片了。但如果情况没有改善，可能需要考虑其他药物治疗方案。他也提醒我要注意监测血糖水平，避免低血糖的发生。

总的来说，通过互联网医院的线上问诊服务，我得到了非常专业和有效的帮助。医生的建议让我更好地理解了自己的病情，也让我有了更多的信心去面对和管理我的健康问题。