我一紧张就腿抖手抖，怎么办？-广州市焦虑症推荐专家

我曾经是一个成功的商人，事业蒸蒸日上，生活也算得上小康。但是，自从那次大型商务谈判后，我开始出现一紧张就腿抖手抖的症状。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的压力反应。然而，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常工作和生活。

我尝试了各种方法来缓解这种症状，包括深呼吸、冥想等放松技巧，但效果并不明显。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我与一位神经内科医生进行了交流。

医生告诉我，这种症状是由于紧张焦虑引起的生理反应，很多人都会有类似的情况。他们建议我调整心态，注意缓解压力，保证休息，并适当加强运动锻炼。如果症状无法自己控制，可以考虑去看一下心理医生。

在医生的指导下，我开始逐渐调整自己的生活方式，学会了更好地管理压力和焦虑。现在，我的症状已经大大改善，生活也回到了正轨。互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷、高效的医疗帮助，我非常感激。