我总是担心生病，身体各种不适，情绪低落，压力大，怎么办？-红桥区肾虚体质推荐专家

我总是担心生病，身体各种不适，情绪低落，压力大，怎么办？

这段时间以来，我一直被各种身体不适困扰着。从坐骨、大腿根到后大腿疼痛，肠胃腹部不固定的疼痛，两肋位置有时候胀，手臂肩膀也不固定的痛，最近右边胸腔一处位置就像扭到一样，一个姿势不对拉扯到那里也剧烈痛一下。这些症状让我感到非常焦虑和恐惧，总是担心自己得了不治之症，甚至开始出现抑郁的倾向。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的医生。医生首先询问了我的病情起因和近期的生活压力，并对我的症状进行了详细的分析和评估。通过量表评估，医生发现我存在焦虑抑郁状态，并且多种躯体不适症状和焦虑抑郁情绪也有关系。

医生建议我采取一系列的治疗方案和调理要点来改善我的情况。首先，需要通过心理咨询和药物治疗来缓解焦虑抑郁情绪。其次，针对不同的身体不适症状，医生推荐了相应的科室进行进一步的检查和治疗。最后，医生强调了生活方式的调整，包括合理的饮食、适量的运动和良好的睡眠习惯等。

在医生的指导下，我逐渐恢复了健康和信心。虽然治疗过程中还会遇到一些困难和挑战，但我知道只要坚持下去，总会看到曙光的。