我曾经是一名设计师,生活节奏快,压力大。然而,最近我开始备考公务员,压力更大了。每天晚上熬夜复习,白天又要应对各种考试准备工作。我的身体开始出现了异样:四肢骨头痒难受,尤其是在夜深人静的时候。这种感觉就像有无数小虫子在骨头里爬行,非常难受。我用手捶打和拉伸来缓解,但效果并不明显。
我开始担心自己是不是缺钙了,或者是其他什么问题。于是,我决定寻求专业医生的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位资深医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并排除了皮肤过敏和蚊虫叮咬等可能性。最终,医生告诉我,这种情况可能与我的备考压力和不规律的生活习惯有关,建议我注意休息,避免受凉劳累,保持规律作息和良好的睡眠质量。同时,医生也推荐我适当补充钙剂和多晒太阳,以增强骨骼健康。
听完医生的建议,我开始调整自己的生活方式。每天晚上,我会提前一个小时停止复习,进行放松活动,例如听音乐或冥想。白天,我也会尽量保持规律的作息和饮食习惯。同时,我还购买了一些钙片和葡萄糖酸钙,按照医生的建议进行补充。经过一段时间的调整,我的症状逐渐减轻,四肢骨头不再那么痒难受了。
这次经历让我深刻认识到,身体健康是最重要的财富。我们不能只关注工作和学习,而忽视了自己的身体。特别是在备考和工作压力大的时候,更需要注意休息和调理。感谢京东互联网医院的医生,他们的专业建议和指导帮助我找到了问题的根源,并提供了有效的解决方案。
文章 经常熬夜,多梦,想吃药改善,能不能和安神补脑液一起吃?
我总是熬夜,直到深夜才睡。每天早上醒来,感觉像被抽干了精力。多梦、失眠、头晕眼花,我的生活已经被这些问题所困扰。有一天,我实在忍不住了,决定寻求帮助。
我打开了京东互联网医院的APP,开始了我的咨询之旅。医生**的头像出现在屏幕上,温和的笑容让我感到一丝安慰。我们开始了对话。
“医生,我经常熬夜,睡眠质量很差,多梦,想吃点药改善一下。”我说出了我的问题。医生**听完后,建议我可以试试助眠片,并且可以搭配安神补脑液一起服用。
“一次吃几片?一天吃几次?”我急切地问道。医生**耐心地解释:“每天一次,每次1-2粒,睡觉前半小时到一个小时服用。”
我按照医生的建议开始服用药物。起初,我还是有些担心和焦虑。但是,随着时间的推移,我发现自己的睡眠质量有了明显的改善。多梦的情况也减少了很多。
我想起了医生**的话:“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”
我庆幸自己当初选择了京东互联网医院。它不仅解决了我的问题,还让我明白了健康的重要性。现在,我已经养成了良好的作息习惯,生活也变得更加美好。
如果你也有类似的问题,不妨试试京东互联网医院。它可能会成为你健康生活的好帮手。
健康驿站
文章 新生儿补充营养:ddrops和伊可欣能一起吃吗?
我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。我的小宝贝,刚满15天,躺在摇篮里,安静地睡着。作为新手妈妈,我总是担心她的健康问题。最近,我听说新生儿需要补充维生素D和维生素A,于是决定给她买了ddrops和伊可欣。但是,我不确定这两种药物能否同时服用,于是决定在京东互联网医院上咨询医生。
我打开电脑,登录了京东互联网医院的网站。很快,一位名叫**的医生接待了我。我们开始了对话。
“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的声音温暖而专业,立刻让我感到安心。
我向他解释了我的疑虑:“ddrops和伊可欣可以同时服用吗?”
“建议隔天交叉吃。”他回答道。他的建议让我松了一口气,但我仍然有些疑惑:“先ddrops,然后伊可新吗?”
“一天d3,一天维生素ad,换着吃。”他解释道。他的话语清晰而简洁,让我很容易理解。
我感谢他的建议,并问道:“需要吃多久啊?”
“吃到2周岁。”他回答道。他的回答让我感到放心,因为我知道我的宝贝将得到充分的营养。
在结束对话之前,医生**还给了我一些健康指导。他告诉我,新生儿的健康需要我们时刻关注,任何小问题都不能忽视。我深深地感激他的建议和关心。
现在,我的宝贝已经健康成长了许多。每当我回想起那次咨询,我都会感激京东互联网医院和医生**。他们的专业知识和关心帮助我度过了新手妈妈的困惑时期。
如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,去京东互联网医院咨询吧。他们的服务真的很棒!”
中医养生之道
文章 备孕补钙选哪款?如何正确服用?
我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击,心中却充满了焦虑。备孕的压力让我开始关注自己的营养摄入,尤其是钙和维生素D的补充。经过一番搜索,我锁定了两款产品:钙尔奇液体钙和星鲨维生素D滴剂。然而,如何正确服用它们仍然是一个问题。
我决定寻求专业的医疗咨询,打开了京东互联网医院的页面。很快,一位营养科医生接待了我。我们开始了对话。
“你好,我是营养科医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生热情地开场白道。
我向医生介绍了我的情况,包括我打算服用的两款产品。医生询问了我的钙和维生素D水平是否有检查过,提醒我在开始补充之前最好先了解自己的身体状况。
“如果检查正常的话,这个补充剂量就可以了。”医生说,“如果检查维生素D偏低,需要增加维生素D补充。”
我点头表示理解,心中暗自庆幸自己及时寻求了专业意见。医生还建议我每天服用2粒钙片,分2次,在午餐和晚餐后服用,并可以和维生素D一起服用。同时,医生也提醒我,平时要多喝牛奶或豆奶,多吃豆制品和绿叶菜,以增加钙的摄入。
在医生的指导下,我开始了我的补钙和维生素D之旅。每天,我都会按照医生的建议服用药物,并注意饮食的搭配。虽然有时候会忘记服用,但总的来说,我还是很认真地对待这个问题的。
几个月后,我再次进行了检查,结果显示我的钙和维生素D水平都已经达到了正常范围。这个消息让我感到非常欣慰,也更加坚定了我继续保持良好营养习惯的决心。
回想起那段时间,我深深地感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心解答让我在备孕的道路上少走了很多弯路。现在,我已经成功怀孕,宝宝也健康成长。每当我想起这段经历,总会心生感激和温暖。
家庭医疗小助手
文章 6个月宝宝营养补充和用药指导
我还记得那天,我的心情像被一只无形的手紧紧攥住一样,无法呼吸。我的宝贝女儿,才6个月大,最近总是食欲不振,体重也没有增加。作为一个新手妈妈,我感到非常焦虑和无助。幸好我在京东互联网医院找到了医生**,他给了我很多宝贵的建议和指导。
当我第一次联系到医生**时,他非常友好和耐心,问了我很多关于我女儿的健康问题。他的专业知识和经验让我感到安心。我向他描述了我女儿的情况,他告诉我,6个月大的宝宝需要补充一些营养素,包括鱼肝油、维生素D3、DHA和锌等。
医生**建议我每天给女儿服用一颗鱼肝油和一颗维生素D3,交替补充。同时,他也推荐了DHA的补充,特别是在早上饭后半小时服用。对于食欲不振的问题,他建议我可以给女儿补充一些锌。另外,如果女儿有贫血的症状,需要及时补充铁;如果消化吸收不好,可以考虑补充益生菌。
我按照医生**的建议,给女儿开始了营养补充。每天晚上饭后,我会给她服用一颗乳钙,帮助她骨骼的发育。同时,我也注意到女儿的食欲有所改善,体重也开始增加了。看到女儿健康成长,我感到非常欣慰和感激。
在整个过程中,医生**的指导和支持对我来说非常重要。他的专业知识和经验让我能够更好地照顾我的女儿。同时,京东互联网医院的便捷服务也让我省去了很多时间和精力。如果你也有类似的问题,我强烈建议你去京东互联网医院咨询专业的医生,他们会给你最合适的建议和指导。
最后,我想说的是,健康没有小事。我们应该时刻关注自己和家人的健康,出现任何不适都要及时就医。希望我的经历能够帮助到其他的父母们,让他们更好地照顾自己的孩子。
病友互助家园
文章 痛风和锁骨疼怎么办?
我记得那天,阳光明媚,空气中弥漫着春天的气息。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我被诊断出患有痛风和锁骨疼痛,核磁共振和血液检查都显示正常,但南充风湿免疫科的检查结果却让我心如刀绞。
我来到华西医院,找专家看病。医生告诉我,痛风急性发作时,需要口服秋水仙碱片和依托考昔片,每天两次,每次各一片,可以快速止痛。同时,局部冷敷也很重要,千万不能热敷。外用氟比洛芬凝胶贴膏也可以缓解疼痛。医生还强调,痛风和高尿酸血症80%多是由于尿酸排泄不良引起的,在急性期不主张服用降尿酸药,在间歇期和慢性期需降尿酸达标,无泌尿系结石者服苯溴马隆片,每天1次一片50mg,有肾结石者酌情用非布司他片40mg/日。如果尿PH值在5.5以下,建议碱化尿液,服用碳酸氢钠片,一天3次,每一次0.5~1.0g。每一天饮水2500ml以上。控制高嘌呤食物、戒烟酒和果糖饮料,肥胖者要合理有序减体重。
医生还给了我一些建议:管住嘴,迈开腿,多喝水;急性期不热敷患处,要冷敷;注意药物引起的高尿酸血症;不要喝果糖饮料;服药前查泌尿系彩超,有肾结石者不宜久服苯溴马隆片;过敏体质者最好勿服别嘌醇;急性期服秋水仙时,不要盲目加大用量和频次;合并高血压可选氯沙坦片降压并协助降尿酸;合并甘油三酯增高者加服非诺贝特;尿酸不宜长期低于正常值,正常范围尿酸与智力相关;不要迷信进口神药和“偏方”,在医生指导下合理用药。
我问医生,我的锁骨疼痛是急性还是慢性的。医生告诉我,算慢性的。然后,医生又详细地讲解了痛风饮食的注意事项,告诉我哪些食物是超高嘌呤食物,哪些是中高嘌呤食物,哪些是中低嘌呤含量的食物。医生还提醒我,注意查25羟维生素D,低于20属于缺乏,应该补一补,症状可缓解。
我问医生,风湿骨痛这种情况多吗?有需要多加检查别的项目吗?医生建议我可以用风湿祛痛胶囊或风湿骨痛胶囊治疗,并且查一下骨密度。幸好,我的骨密度没有问题。医生还问我早上好,手足有没有皮疹,胸片拍过了吧,没有问题吧?我回答说没有,胸片也拍过了,没问题。医生告诉我,如果化验25羟维生素10低于20就算缺乏,可以补D2丶D3软胶囊。
整个就诊过程中,我感受到了医生的专业和关心。他们不仅给我提供了详细的治疗方案,还给了我很多生活上的建议。虽然我还需要继续治疗和调理,但我已经不再那么焦虑和恐惧了。因为我知道,我有了正确的方向和方法去面对我的病情。同时,我也想提醒大家,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
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何良志
主任医师
中医内科
中国中医科学院西苑医院
钱瑞琴
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中医内科
北京大学第三医院
李颖飞
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中医内科