整天不开心,提不起兴趣,莫名其妙难过怎么办?-武汉市抑郁症推荐专家

我曾经是一个快乐的人,总是充满活力和热情。但是,最近我开始感到整天不开心,提不起兴趣,莫名其妙地难过。这种情绪让我非常困扰,甚至影响到了我的日常生活和工作。

我决定寻求帮助,于是通过京东互联网医院预约了一位精神科医生。医生非常专业和耐心,首先询问了我的症状和生活习惯。然后,他建议我填写一份心理测量表,以便更好地了解我的情况。

在完成测量表后,医生告诉我我可能患有抑郁症,并建议我去线下精神心理科就诊。虽然我一开始对这个结果感到震惊和恐惧,但医生的解释和建议让我感到安慰和希望。

我开始接受抗郁药和安眠药的治疗,并定期与心理咨询师进行会谈。经过一段时间的治疗和自我调节,我逐渐恢复了往日的活力和热情。现在,我再也不会因为一些小事而感到莫名其妙的难过了。

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括持续的悲伤、失去兴趣、睡眠障碍、食欲改变、体重变化、疲劳、无力、自责、注意力不集中等。易感人群包括有家族史、经历过创伤、长期压力等的人群。 推荐科室 精神心理科 调理要点 1.药物治疗:抗郁药和安眠药可以帮助改善情绪和睡眠。 2.心理治疗:认知行为疗法、人际关系疗法等可以帮助患者改变消极的思维模式和行为习惯。 3.生活方式调整:规律作息、适量运动、健康饮食等都有助于改善抑郁症状。 4.社会支持:与家人、朋友或支持小组交流可以减轻孤独感和压力。 5.自我调节:学习放松技巧、冥想、正念等可以帮助患者更好地管理情绪和压力。
推荐医生列表
何齐头像
何齐 不可处方
益阳市资阳区脑科医院 精神科
好评100% | 接诊量1
擅长:器质性精神障碍,抑郁障碍,心理治疗
¥19.0
问医生
庞小梅头像
庞小梅 三甲 可处方
大连医科大学附属第一医院 神经内科
好评100% | 接诊量243
擅长:失眠、焦虑及抑郁的药物治疗及心理咨询、心理治疗
¥50.0
问医生
陈晗晖头像
陈晗晖 三甲 可处方
天津市安定医院 精神科
好评100% | 接诊量34
擅长:常见精神疾病,例如,抑郁,双相,焦虑,惊恐,进食等障碍
¥100.0
问医生
陈怡环头像
陈怡环 三甲 可处方
空军军医大学第一附属医院(西京医院) 精神科
好评100% | 接诊量67
擅长:睡眠障碍,抑郁症
¥15.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
文拉法辛缓释胶囊的效果如何?

文拉法辛缓释胶囊的效果如何?

#在线医疗平台 #在线医疗平台 #抑郁症 #抑郁症 #京东互联网医院 #文拉法辛缓释胶囊 #心理咨询 #生活方式调整 #文拉法辛缓释胶囊 #心理咨询 #生活方式调整
未来医疗领航员头像
未来医疗领航员
为何心理医生不上门服务

为何心理医生不上门服务

#出行 #职场
主任医师翟长平头像
主任医师翟长平
脸色暗黄出油,头发油,经常掉发,老是做梦,睡不好,容易累,中医内科诊断为肾虚,喝中药后效果不明显

脸色暗黄出油,头发油,经常掉发,老是做梦,睡不好,容易累,中医内科诊断为肾虚,喝中药后效果不明显

#健康调理 #健康调理 #中医内科 #中药治疗 #心理健康 #中医内科 #中药治疗 #心理健康 #京东互联网医院 #肾虚肝郁 #作息习惯 #肾虚肝郁 #作息习惯
癌症防治先锋头像
癌症防治先锋
长期吃安眠药,对身体有什么危害?失眠人士须知!

长期吃安眠药,对身体有什么危害?失眠人士须知!

#睡眠 #合理用药 #心理 #药物治疗 #标题准确·生动有趣·有亮点 #内容符合医学科学规律·有知识型.数据型内容 #主题鲜明.观点明确·全文围绕主题展开 #表现形式能让人一看就懂 #实用知识进行场景化解读
主治医师张新华头像
主治医师张新华
脾肾两虚、手淫熬夜引起的早泄和硬度不够怎么办?

脾肾两虚、手淫熬夜引起的早泄和硬度不够怎么办?

#生活习惯调整 #生活习惯调整 #硬度不够 #中药颗粒剂 #运动锻炼 #硬度不够 #中药颗粒剂 #运动锻炼 #在线问诊 #脾肾两虚 #早泄 #心理疏导 #定期复查 #脾肾两虚 #早泄 #心理疏导 #定期复查 #京东互联网医院
生命守护者联盟头像
生命守护者联盟
考试加油站

考试加油站

#生活科普
主任医师何鸣头像
主任医师何鸣
心理咨询和心理治疗有什么区别?

心理咨询和心理治疗有什么区别?

#概述 #精神心理科 #心理治疗 #未成年 #成年人
主治医师陈素珍头像
主治医师陈素珍
我想再开点药,之前那个效果不错

我想再开点药,之前那个效果不错

#恐慌症 #恐慌症 #安神补心丸 #生活方式调整 #社交支持 #安神补心丸 #生活方式调整 #社交支持 #心理治疗 #放松技巧 #心理治疗 #放松技巧 #线上问诊
医者荣耀头像
医者荣耀
在线问诊:如何治疗早泄?

在线问诊:如何治疗早泄?

#肾虚早泄 #中药治疗 #心理疏导 #肾虚早泄 #中药治疗 #心理疏导 #在线问诊 #生活习惯调整 #生活习惯调整 #六味地黄丸 #六味地黄丸
生物医疗创新站头像
生物医疗创新站
在心理治疗中,治疗师的位置

在心理治疗中,治疗师的位置

#预防 #检查 #病因 #诊断
主治医师岳海头像
主治医师岳海
心理治疗的概念,什么是心理治疗?

心理治疗的概念,什么是心理治疗?

#运动健身 #精神心理科 #心理治疗 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
住院医师刘庆雨头像
住院医师刘庆雨
网上看中医,医生分析舌苔给出治疗建议和注意事项

网上看中医,医生分析舌苔给出治疗建议和注意事项

#早泄 #心理疏导 #早泄 #京东互联网医院 #心理疏导 #舌苔分析 #中药调理 #中药调理 #在线上医疗 #盐酸达泊西汀片 #生活方式调整 #盐酸达泊西汀片 #生活方式调整
医疗之窗头像
医疗之窗
我喜欢紧身内裤,反复购买和穿着,这算不算异常?

我喜欢紧身内裤,反复购买和穿着,这算不算异常?

#紧身内裤 #特殊兴趣爱好 #特殊兴趣爱好 #焦虑 #恐惧 #焦虑 #恐惧 #在线问诊 #心理咨询 #心理咨询
医疗新知速递头像
医疗新知速递
烦躁潮湿、盗汗、早泄问题咨询男科医生

烦躁潮湿、盗汗、早泄问题咨询男科医生

#肾虚早泄 #中药治疗 #心理疏导 #肾虚早泄 #中药治疗 #心理疏导 #线上问诊 #生活方式调整 #过度手淫 #生活方式调整 #过度手淫 #定期复诊 #定期复诊
医疗新知速递头像
医疗新知速递
我想问问早泄怎么治?

我想问问早泄怎么治?

#在线问诊 #肾虚早泄 #中药治疗 #心理疏导 #饮食调理 #肾虚早泄 #中药治疗 #心理疏导 #饮食调理 #西药治疗 #西药治疗
医疗新知速递头像
医疗新知速递
治疗篇——心理咨询治疗6问6答

治疗篇——心理咨询治疗6问6答

#精神心理科 #心理 #心理治疗
京东健康互联网医院头像
京东健康互联网医院
手淫引起的早泄、疲劳、耳鸣和记忆力下降怎么办?

手淫引起的早泄、疲劳、耳鸣和记忆力下降怎么办?

#线上问诊 #肾虚早泄 #中药治疗 #饮食调理 #心理疏导 #肾虚早泄 #中药治疗 #饮食调理 #心理疏导 #京东互联网医院 #生活方式调整 #生活方式调整
远程医疗新视界头像
远程医疗新视界
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明