我一直以为自己很健康，直到那天我突然感到头痛难忍，像有一把锤子在敲打我的脑袋。48岁的我，怎么也没想到自己会中风。医生说是脑梗死，听到这个消息，我整个人都崩溃了。过去的日子里，我总是熬夜工作，抽烟喝酒，压力大到爆棚，脾气也越来越差。现在想想，自己真是太不爱惜身体了。

幸运的是，医生告诉我，虽然脑梗死很严重，但我还算幸运，人还清醒。医生建议我住院治疗，并且要定期复诊。同时，医生也提醒我要注意预防再次发生，因为有些人可能会反复中风。医生还说要查查血压、血脂、血糖等指标，并做颈动脉彩超检查。

在治疗期间，我开始反思自己的生活方式。医生说我以前的生活习惯是导致中风的主要原因。所以，我决定从现在开始改变，早点睡觉，少抽烟，适当运动，遵照医嘱。医生也告诉我，如果血压高要吃药，并且要注意控制情绪，避免血压上升。

经过一段时间的治疗和调理，我逐渐恢复了健康。虽然这次经历让我很痛苦，但也让我更加珍惜生命，开始关注自己的身体健康。现在，我每天都会按时服药，定期复诊，保持良好的生活习惯。希望我的经历能够提醒大家，健康才是最重要的财富。