我是不是焦虑？总是无精打采，作息紊乱，心事重重-焦虑症推荐专家

我总是无精打采，作息紊乱，心事重重。最近我开始搜索长尾词“肾虚体质的表现及调养”，希望能找到一些答案。我的精神状态也很差，总是感到焦虑和抑郁。即使在放假回家时，一个人待着也会感到无聊和空虚。在学校里，情况更糟，每天都会有很多愁事涌上心头，虽然这种情绪不会持续太久，但它总是频繁出现，困扰着我。我的作息也受到了影响，睡眠质量很差，经常入睡困难，凌晨三四点就醒来，已经持续了一两个星期。学习和感情方面的压力也很大，家里的事情更是让我感到无能为力。这些问题已经困扰我两年了，甚至改变了我的性格。我经常和朋友聊天，试图缓解自己的情绪，但这并不能解决问题。我的脑海里总是充满了重复的问题和担忧，无法摆脱。经过与医生的交流和评估，我发现自己确实有焦虑的问题。医生建议我进行一系列的治疗和调理，以改善我的精神状态和生活质量。