16岁男孩，手淫过度导致身体不适，如何调理？-鸡西市肾虚证推荐专家

我是一个16岁的男孩，最近总是感到疲惫不堪，黑眼圈越来越重，皮肤也变得暗黄无光。每到冬天，我的手脚总是冰冷，精神状态也大不如前。更让人困扰的是，我经常手脚出汗，整个人就像被抽干了力气。起初，我以为这只是因为学习压力大或者是生活习惯不规律导致的，但随着时间的推移，这些症状并没有改善，反而越来越严重。

在一次偶然的机会下，我在网上看到了关于手淫过度可能会引起肾虚的文章。虽然我从未想过自己的问题可能与此有关，但当我仔细回想自己的生活习惯时，才意识到自己可能真的有问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生很友善地询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄一张清晰的舌正面照片。虽然一开始我有些犹豫，但医生的专业态度和解释让我放下了顾虑。最终，医生诊断我为肾虚，并开具了一份颗粒药的处方。

在服药的过程中，我也开始调整自己的生活习惯，减少手淫的频率，增加锻炼和休息的时间。慢慢地，我发现自己的身体状况有了明显的改善。黑眼圈消退了，皮肤也变得更有光泽，手脚不再冰冷，精神状态也恢复了正常。更重要的是，我不再感到那么焦虑和困扰了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。无论是线上还是线下，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，才能拥有一个健康的身体和心灵。