心情烦躁，容易生气？怎么缓解？-临沂市脾虚推荐专家

我总是感到心情烦躁，容易生气。这种情绪影响了我的日常生活和工作效率。经过一番搜索，我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生进行线上问诊。医生首先询问了我的睡眠质量和生活习惯，了解到我每天能睡几个小时不一定，平时和姐姐一起住，爱好运动，身高162cm，体重47kg，偏瘦。医生指出，我的心情烦躁可能与脾虚有关，建议我调整饮食和作息，增加营养摄入，适当进行运动，并开具了中药处方。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了调整，心情逐渐平静下来，生气的次数也减少了。通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便捷性和专业性，为我解决了实际问题。