我总感觉湿气重、气血虚，虚不受补，还有点宫寒，平时特别怕冷，怎么办？-成都市脾虚湿盛证推荐专家

我总感觉湿气重、气血虚，虚不受补，还有点宫寒，平时特别怕冷。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的身体和心灵。每天早上醒来，我的舌头总是厚厚的，口干舌燥，仿佛有一层白色的膜覆盖在上面。这种不适感让我很难集中精力工作，甚至连最简单的家务活也变得异常困难。

在成都市的一家互联网医院，我找到了一个医生。通过线上问诊，医生了解了我的症状，并根据我的舌苔情况开了中药。起初，我对这种治疗方式持怀疑态度，但随着时间的推移，我的舌苔开始变薄，身体也逐渐恢复了活力。医生还建议我多吃一些温补的食物，如红枣、生姜等，避免生冷食物的摄入。

然而，治疗过程并不是一帆风顺的。有时候，我会因为排气过多而感到困扰。医生告诉我，这是正常现象，说明我的身体正在排出毒素。同时，医生也提醒我要注意大便情况，保持正常的排便习惯。

在医生的指导下，我逐渐恢复了健康。现在，我再也不会因为湿气重、气血虚而感到无助和焦虑。通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和有效性，也更加珍惜自己的身体健康。