我从小就热爱篮球，投篮是我的强项。然而，最近我在打篮球时发现自己的肘部外侧开始疼痛。起初，我以为只是疲劳引起的，但疼痛并没有消失，反而在投篮和肘部伸直弯曲时加剧。这种情况让我非常焦虑，毕竟篮球是我的生活中不可或缺的一部分。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生很快回复了我，初步诊断为网球肘，并建议我采取一些措施来缓解疼痛。首先，他推荐我戴一个专门的网球肘护肘，这样可以减少肘部的压力。其次，他还提到涂抹一些特定的药膏也能起到一定的效果。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然不能立即恢复到以前的状态，但我感到疼痛逐渐减轻。同时，我也开始关注自己的肘部健康，避免过度使用和伤害。这个经历让我意识到，即使是小问题也不能忽视，及时寻求专业帮助是非常重要的。