我从事安装工作，经常需要长时间弯腰。最近半年来，我发现自己越来越频繁地出现腰疼的情况。每次疼痛都让我无法直起腰来，甚至连大幅度弯腰也变得困难。起初，我以为只是因为工作累了，休息一下就能好转。但是，情况并没有改善，反而越来越严重。我去医院拍了片子，医生说骨头没事，但我依然感到很不舒服。这种疼痛让我无法正常工作和生活，甚至影响了我的睡眠质量。我开始感到焦虑和无助，不知道该怎么办才好。幸运的是，我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生，他耐心地听取了我的描述，并进行了详细的问诊。通过对话，我了解到我的症状可能是腰肌劳损或腰椎间盘突出引起的。医生建议我进行核磁共振检查，并在日常生活中减少长时间同一姿势或弯腰劳累。同时，医生还开了一些外用药膏和推荐我佩戴腰围来缓解疼痛。我按照医生的建议进行了治疗，情况逐渐好转。现在，我可以正常工作和生活了，感谢京东互联网医院和那位医生给予我的帮助。