180cm高59kg重，想吃胖怎么办？-漯河市脾虚湿阻型肥胖推荐专家

我曾经是一个身高180cm，体重只有59kg的年轻人，总是被人称作“竹竿”。我渴望拥有一个健康、强壮的身体，但无论我如何努力，都无法增加体重。我的朋友们都在谈论他们的减肥计划，而我却在苦恼如何增肥。我的生活因为这个问题而变得异常艰难。

有一天，我决定寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上预约了一位医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了一系列检查。最终，医生诊断我为脾虚湿阻型肥胖，并开出了一份详细的调理方案。

医生建议我每天加餐，包括250ml牛奶、50g主食、一个鸡蛋和75g鱼类等。同时，适当运动和服用益生菌也被列入了我的日常计划。医生还强调了健康饮食的重要性，并推荐我多吃富含蛋白质的食物，如鱼禽蛋奶瘦肉。对于我的时间和经济条件有限的困扰，医生建议我每天早晚一盒牛奶，中午晚上有一些肉蛋类就足够了。

在医生的指导下，我开始了我的增肥之旅。虽然过程中有过挫折和困难，但我坚持不懈，终于看到了成果。现在，我已经成功增加了体重，拥有了一个健康、强壮的身体。感谢京东互联网医院和那位医生，他们改变了我的生活。