我一直以来都被人称作“竹竿”，瘦得让人心疼。每次去商场试衣服，总是被店员推荐去看男装区。我的身高165cm，体重只有85斤，远远低于正常标准。家里父母也不是很胖，但我比他们还要瘦。尤其是当我看到那些健硕的男生时，心中总是充满了羡慕和无奈。

我尝试过各种方法增肥，吃得多、吃得好，甚至还去健身房锻炼，但效果总是不尽如人意。直到有一天，我在网上搜索“如何增肥”，无意中发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我预约了一个医生进行咨询。

医生问了我一些基本情况后，给出了详细的增肥调理方案。首先，他强调了日常饮食的重要性，建议我每天三餐规律饮食，能吃多少就多少。其次，他提醒我要注意生活作息，尽量不熬夜，避免抽烟和喝酒。除此之外，他还推荐我在上午10点、下午3点、晚上睡觉前加餐，适当多摄入营养物质。最后，他建议我每天喝一餐纯天然蜂蜜和纯藕粉的混合物，这样可以滋阴调脾胃，提高肝脏代谢和促进消化吸收。

在医生的指导下，我开始了系统的增肥调理。每天早上，我会喝一杯蜂蜜和藕粉的混合物；中午和晚上，我会尽量多吃一些高蛋白、高热量的食物；下午和晚上睡觉前，我会加餐一些牛奶、鸡蛋、点心等。同时，我也开始注意自己的作息，尽量不熬夜，保证充足的睡眠。

经过一段时间的调理，我发现自己的体重开始逐渐增加。每个月，我能增肥4-6斤左右。现在，我已经不再被人称作“竹竿”，而是拥有了一个健康、匀称的身材。感谢京东互联网医院的线上问诊服务，让我找到了正确的增肥方法，重获了自信和健康。