如何处理与亲密人相处时的无名火?-嘉定区混合性焦虑抑郁性反应推荐专家

我曾经是一个快乐的人,直到我开始与最亲密的人相处时,总是会无名发火。这种情绪让我感到非常困扰和无助。特别是在与男朋友在同一个地方工作之后,这种情况变得更加明显和突出。我知道这样是不对的,但我似乎无法控制自己的情绪。

我尝试了各种方法来缓解这种情况,但都没有效果。直到有一天,我决定寻求专业的帮助。我找到了一个在线医生,开始了我的治疗之旅。

在与医生的交流中,我逐渐了解到我的问题可能与脾虚肝郁化火有关。医生建议我服用米氮平或曲唑酮来改善我的抑郁、焦虑和失眠症状。同时,他也提醒我需要注意调节自己的情绪,避免过度压抑。

经过一段时间的治疗和自我调节,我开始感到自己变得更加平静和开心。我也学会了如何更好地与亲密的人相处,避免无名火的出现。现在,我可以说我已经找回了曾经的快乐和平静。

混合性焦虑抑郁情绪伴有失眠的治疗指南 常见症状 混合性焦虑抑郁情绪伴有失眠的症状包括情绪低落、睡眠不好等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 心理科或精神科 调理要点 1. 寻求专业的心理咨询和治疗。 2. 服用医生开具的药物,如米氮平或曲唑酮。 3. 学会有效的应对压力和情绪管理技巧。 4. 保持规律的作息和健康的生活习惯。 5. 与亲密的人进行开放和诚实的沟通,避免过度压抑情绪。
推荐医生列表
张淑芳头像
张淑芳 三甲 不可处方
武汉大学人民医院 临床心理科
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擅长:从事精神和心理工作二十余年,目前在睡眠障碍病房工作,擅长各种睡眠问题的诊治,尤其是睡眠问题与心理因素、睡眠与情绪的关系,既往有长期的心理治疗工作和培训的经历,带领的团队擅长将药物治疗结合心理干预、物理治疗等并灵活运用于临床工作,帮助缓解各种睡眠问题,促进所有睡眠问题的心理康复和社会康复。
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王慧 三甲 不可处方
武汉大学人民医院 精神科
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擅长:情绪障碍、精神分裂症及睡眠障碍等精神心理问题的药物、心理及物理治疗,心理咨询
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黄泽滨 三甲 可处方
广州医科大学附属脑科医院 精神科
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擅长:接受精神科各亚专科系统规范化的培训,擅长精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症,焦虑症、强迫症等常见精神障碍的诊治,主张联合药物治疗、物理治疗及心理治疗等的综合治疗理念。
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刘雷 三甲 不可处方
山东省精神卫生中心 临床心理科
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擅长:失眠,抑郁症,焦虑症,强迫障碍,失眠,儿童青少年网络成瘾,家庭关系如婚姻,亲子问题等心理治疗。酒精依赖,精神分裂症,双相情感障碍等精神疾病的治疗。
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中南大学湘雅二医院 精神科
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擅长:擅长儿童青少年心理问题、抑郁症、焦虑障碍、双相情感障碍、厌学、游戏成瘾及失眠等的诊治与心理咨询及治疗。
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