我恐艾很严重，整天疑神疑鬼，怎么办？-武汉市焦虑症推荐专家

我曾经是一名活泼开朗的大学生，直到那一天，我和一个陌生人发生了关系。从那以后，我的生活就像被打翻的五味瓶，各种情绪交织在一起。恐惧、焦虑、内疚、自责……我开始频繁地检测自己的身体状况，担心自己是否感染了艾滋病。每次检测结果都是阴性，但我的恐惧并没有消失，反而愈演愈烈。

我开始变得疑神疑鬼，整天担心自己会被感染。即使是日常生活中最普通的事情，也会让我联想到艾滋病的传播途径。比如，吃饭时我会担心餐具是否被他人使用过，洗澡时我会担心水龙头是否被他人触摸过。我的生活被这种恐惧所控制，甚至影响到了我的学业和社交生活。

我尝试过各种方法来缓解自己的恐惧，包括心理咨询和药物治疗。但是，效果都不是很明显。直到有一天，我在网上找到了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定尝试一下，看看是否能找到更好的解决方案。

通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他耐心地听取了我的问题，并给出了详细的解答。他告诉我，我的情况属于焦虑症，并不是艾滋病恐惧症。他建议我继续服用抗焦虑药物，并逐渐增加剂量。同时，他也提醒我要多参加户外活动和集体活动，分散自己的注意力。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我逐渐感到了自己的恐惧在减少。现在，我已经可以正常地生活和学习了，虽然偶尔还会有恐惧的念头，但我已经学会了如何控制它们。