我从来没有想过，月经会成为我生活中的一大问题。直到那天，它来了，持续了半个月还没有结束。起初，我并没有太在意，毕竟月经不规律在女性中很常见。但是，当它已经持续了两周，我开始感到担忧。我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的应用程序。

我选择了一位妇科医生进行在线咨询。我们开始了对话，医生问我是否经常出现这种情况，或者这只是偶尔一次。我告诉她，这次是特别的。接着，医生询问我最近是否有过度劳累或其他不寻常的生活事件。我想起了前两个月我在减肥，三餐不规律，经常熬夜。医生解释说，熬夜会耗损精血，而肝藏血，肾藏精，精血同源于肝肾属阴，导致肝肾亏虚。同时，饮食不规律和减肥也会伤及脾胃，影响气血的生成和固摄功能，进而引起月经紊乱。

医生建议我调整生活习惯，保持规律的作息和饮食，并可能需要服用一些中药来调理身体。我感激医生的建议，并决定采取行动改善我的生活方式。虽然我还没有完全恢复正常，但我已经开始看到一些积极的变化。