16岁男孩想长高，能吃钙片吗？-西安市生长发育迟缓推荐专家

我是西安市的一名16岁高中生，身高只有160cm，总是被同学们嘲笑。父母不在身边，我的生活习惯也很差，经常熬夜打游戏，吃零食，几乎不运动。最近我开始担心自己的身高问题，想通过吃钙片来解决，但又不确定是否适合自己。于是，我决定在京东互联网医院上寻求医生的帮助。

我选择了一位经验丰富的医生进行线上问诊。医生首先询问了我的日常饮食和运动情况，并得知我平时很少吃牛奶、鸡蛋和肉类，也不爱运动。医生告诉我，想要长高，光靠吃钙片是不够的，必须要有足够的营养和运动支持。医生还建议我少吃零食，多吃富含蛋白质和钙的食物，例如牛奶、鸡蛋和肉类，并且要多做一些拉伸和跳跃的运动来刺激骨骼生长。

我问医生是否可以吃钙片来补充钙质，医生说可以，但强调了运动的重要性。医生还推荐了碳酸钙这种钙片，并提供了一些商品建议。最后，医生再次提醒我要改变不良的生活习惯，多运动，多吃健康的食物，才能更好地促进身高的增长。