总是昏昏欲睡，犯困怎么办？-鸡西市肾虚证推荐专家

我一直以为自己只是熬夜太多，导致精神状态不佳。每天早上醒来都觉得昏昏欲睡，犯困。这种状态持续了很长一段时间，我开始担心自己是不是得了什么病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院联系了一位医生，向他描述了我的症状。他很耐心地听完了我的描述，然后问了一些关于我的生活习惯和饮食的问题。最后，他告诉我可能是肾虚导致的遗精、失眠和多梦。

医生建议我使用健脾祛湿的中成药，并且强调了调理的重要性。他说，除了药物治疗外，我还需要注意日常生活中的细节，例如保持良好的作息习惯、避免过度劳累、多吃一些补肾的食物等等。

我按照医生的建议进行了治疗和调理，慢慢地，我的精神状态开始好转。现在，我每天都能精力充沛地面对工作和生活。