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打呼噜怎么办?选呼吸机需要注意啥?

打呼噜怎么办?选呼吸机需要注意啥?

我一直被打呼噜的问题困扰着,尤其是在疫情期间,去医院做睡眠监测似乎不是很现实的选择。所以我决定在线上寻求帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我遇到了肖医生。起初我对这个方式持怀疑态度,但是在和肖医生交流后,我发现这种方式非常方便和有效。

肖医生首先询问了我是否做过睡眠监测,并了解了我的打呼噜情况。由于我没有憋醒的经历,他建议我可以选择一款稍微简单一点的呼吸机来治疗打呼噜。我们讨论了飞利浦和鱼跃两个品牌,肖医生推荐了飞利浦的D700和DreamStation CPAP呼吸机。

在确认了呼吸机可以有效治疗打呼噜后,我开始使用这款设备。肖医生告诉我,长期使用呼吸机可以很大程度上缓解打呼噜问题,虽然不能完全治愈,但效果明显。现在我每天都在使用呼吸机,已经感受到明显的改善。

打呼噜的治疗与调理指南 常见症状 打呼噜是一种常见的睡眠障碍,主要表现为在睡眠时发出响亮的呼噜声。它可能会影响到你的睡眠质量和日常生活,尤其是当你在同一房间内有他人时。打呼噜的原因可能包括肥胖、鼻塞、酒精摄入等多种因素。 推荐科室 耳鼻喉科或呼吸内科 调理要点 1. 使用CPAP呼吸机可以帮助保持气道开放,减少打呼噜的发生。 2. 保持健康的体重,避免肥胖对呼吸系统的影响。 3. 避免在睡前饮酒和服用镇静剂,这些都可能加重打呼噜的症状。 4. 改变睡姿,尝试侧卧而不是仰卧,可能有助于减少打呼噜的频率和强度。 5. 如果打呼噜伴随着其他症状,如白天嗜睡、头痛等,应及时就医进行评估和治疗。
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