我总是羡慕那些高挑的男生,尤其是在学校的篮球场上。他们似乎可以轻松地在空中飞舞,而我却只能在一旁看着。我的身高一直是我的痛点,甚至影响了我的自信心。所以,当我听说可以通过药物来增加身高时,我毫不犹豫地选择了尝试。
我来到了广州市的一家知名医院,找到了一个创伤骨科医生,希望他能给我开一些增高的药物。然而,医生告诉我,身高主要由基因决定,后期的饮食、运动、睡眠等因素也会有一定的影响,但吃药并不是最好的办法。他建议我去内分泌科找医生开处方。
我有些失望,但还是决定按照医生的建议去内分泌科。然而,在等待的过程中,我开始思考,是否真的需要依赖药物来改变自己的身高?我开始反思自己的价值观,意识到真正的自信来自于内心,而不是外在的形象。
最终,我放弃了寻求药物帮助的想法,转而投入更多的时间和精力在自我提升上。我开始锻炼身体,改善饮食习惯,保证充足的睡眠。虽然这些改变并没有立即使我长高,但它们确实让我变得更健康、更自信。
文章 16岁男孩想长高,医生给出详细的健康减肥和营养补充方案
我一直以来都很自卑,身高只有172cm,体重154斤,16岁的我还在第二生长发育期间,想尽办法让自己长高一点。于是,我来到了京东互联网医院,找了一位专业的医生进行咨询。医生首先询问了我的身高体重,然后告诉我减肥是关键,趁着现在还在第二生长发育期间,通过全面调整饮食结构和配合运动来减肥,科学健康减重方法可以帮助我达到目标。
医生详细地给我讲解了整体饮食建议,包括主食类、肉类、蔬菜类和水果类的摄入量和选择。同时,医生也强调了烹调方式的重要性,建议以水煮、清蒸、焖、凉拌、素炒为主,做菜清淡少油少盐为主,尽量不放糖,不放太多富含热量的调味品。医生还提醒我要注意日常生活方面的饮食习惯,避免吃辛辣刺激、油腻、烧烤、油炸、煎炸食物,不吃可乐、雪碧、甜点、饼干、饮料、点心等高热量食物。
除了饮食方面,医生也建议我每天进行中等强度以上有氧运动,时间1小时左右合适,具体可以根据自己的兴趣爱好灵活安排。医生还推荐我使用钙尔奇、赖氨酸助长素等营养补充剂来加强营养,帮助我更好地长高。
在医生的指导下,我开始了我的减肥和营养补充计划。一个月后,我成功减重了5-12斤,身高也增长了不少。现在,我对自己的身材越来越满意,感谢京东互联网医院和那位专业的医生。
健康饮食指南
文章 17岁个子矮,营养补充能解决吗?
我是17岁的高中生,身高只有160厘米。每次和同龄人站在一起,我都感觉自己像个小矮人。这种自卑感让我开始关注自己的身高问题。于是,我决定向一位在线医生寻求帮助。
在与医生的交流中,我了解到我的个子矮小可能与营养不良有关。医生建议我补充钙片,并增加每天的运动时间。同时,医生还推荐我每天喝牛奶,以帮助骨骼生长。
我开始按照医生的建议进行调整。每天早上,我都会吃一片钙片,并喝一杯牛奶。下午放学后,我会去公园跑步或打篮球,保持至少半小时的运动时间。几个月后,我惊喜地发现自己的身高已经增长了两厘米!
这次经历让我明白,身高问题不仅仅是遗传因素,还与日常生活习惯密切相关。通过合理的营养补充和适当的运动,我成功地改善了自己的身高问题。
健康百科
文章 19岁162cm想长到167cm怎么办?
我从小就被身高问题困扰着,19岁的我只有162cm,远远低于同龄人的平均身高。每次和朋友们一起出去玩,我总是被他们的身高所压制,感到非常自卑。这种自卑感甚至影响到了我的日常生活和工作。于是我决定寻求专业的医疗帮助,希望能够找到一个有效的解决方案。
在网上搜索了一番后,我找到了京东互联网医院,并选择了一个在线医生进行咨询。医生告诉我,身高和家族遗传、后天营养补充有很大关系。他建议我增加营养摄入,适当补充钙,并且进行适量的锻炼,以增强骨骼的坚实度。同时,他也提醒我,午睡可以有助于长个,因为它可以增进体内的营养吸收。
我按照医生的建议开始了日常的调理,坚持每天补充营养,进行适量的运动,并且保证充足的休息。几个月后,我惊喜地发现自己的身高已经增加了5公分,达到了167cm!这不仅让我自信心大增,也让我更加珍惜健康和生活。
医疗数据守护者
文章 9岁男孩身高矮小,如何解决?
我是小明的妈妈,最近我发现小明的身高比同龄人矮小了很多。作为一个关心孩子成长的母亲,我开始感到担忧和焦虑。每次看到其他孩子都在快速长高,而小明却似乎停滞不前,我就越发着急。这种情况让我开始寻找专业的医疗建议。
在网上搜索后,我了解到儿童肾虚可能会导致身高矮小。于是,我决定通过互联网医院咨询一位专业的医生。通过在线问诊平台,我与一位经验丰富的儿科医生进行了交流。医生首先询问了小明的出生情况、体重以及父母的身高。然后,医生告诉我9岁男孩的正常身高范围,并建议我们去医院进行内分泌检查,以确定是否存在生长激素缺乏或其他潜在问题。
由于疫情的影响,我们暂时无法去大医院进行检查。医生给了我们一些暂时的建议,包括增加小明的体育锻炼。虽然这只是一个暂时的解决方案,但我感到非常感激医生的建议和关心。通过这次在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也体验到了互联网医院的便捷和高效。
智慧医疗先锋者
文章 18岁还能长高吗?吃钙片和维生素D有用吗?
我曾经是一个18岁的年轻人,身高只有165厘米,总是被同学们嘲笑为“小矮人”。我非常苦恼,于是决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我遇到了一个非常专业的医生。
在我们的对话中,医生首先告诉我,18岁左右骨骼线闭合的话,很多人就长不高了。但如果没有闭合,还有可能继续增长。听到这句话,我心中一亮,开始有了希望。
医生建议我吃钙片和维生素D,来帮助骨骼生长。同时,他也提醒我,如果已经骨骼线闭合,吃这些东西可能就没什么用了。我决定试一试,毕竟我不想放弃任何一个可能的机会。
在医生的指导下,我开始每天吃钙片和维生素D,坚持了几个月。虽然我不能说我长高了很多,但是我确实感觉到自己的身体变得更强壮了,精神状态也好了很多。最重要的是,我不再因为身高问题而自卑了。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院的便捷性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我找到了解决问题的方法。现在,我已经不再为身高问题而烦恼,开始专注于其他更重要的事情了。
AI医疗先锋
孩子11岁半,身高150cm,体重60斤,食欲不振,想咨询如何增重和促进身高。患者女性
就诊科室:营养科
总交流次数:27
一岁半男童个子矮小,消化不良,咨询用药。患者女性
就诊科室:
总交流次数:30
12岁男孩,个子偏矮,吃饭量不大,询问赖氨肌醇维B12口服溶液对过敏性鼻炎的治疗效果。患者女性
就诊科室:
总交流次数:34
3岁7个月儿童,个子矮小,询问矮小症治疗情况。患者女性
就诊科室:全科
总交流次数:12
孩子3岁半,身高体重不达标,想给孩子吃赖氨酸,询问用药时长及是否可以与其他药物同时使用。患者女性
就诊科室:药剂科
总交流次数:41
余更生
主任医师
小儿内科
重庆医科大学附属儿童医院
李小龙
副主任医师
中医儿科
济宁市第一人民医院
陈贺
主任医师
内分泌科