我从初中开始就发现自己的头发脱落得厉害，尤其是在洗头发的时候，看到一大把一大把的头发掉下来，心情无比焦虑。随着时间的推移，我的头顶也开始出现了明显的脱发迹象。为了解决这个问题，我尝试了各种方法，包括使用不同的洗发水、按摩头皮等，但都没有明显的效果。终于，我决定去看医生，希望能够找到一个有效的解决方案。

在与医生的交流中，我了解到我可能患有脂溢性脱发。医生建议我外涂5%的米诺地尔搽剂，每天两次，并口服非那雄胺片，每次一毫克，每天一次。同时，医生还告诫我要注意饮食，少吃太甜、太油腻、辛辣刺激的食物，避免熬夜和喝酒。虽然我只有18岁，但医生认为我可以服用非那雄胺片来治疗脱发。

经过一段时间的治疗和调理，我的头发状况有了明显的改善。虽然恢复的过程并不容易，但我坚持了下来，并且遵循医生的建议，终于看到了希望的曙光。现在，我再也不会因为脱发而感到自卑和焦虑了。