荨麻疹反复发作，如何调整饮食和生活习惯？-沧州市荨麻疹推荐专家

我从2020年4月份开始出现荨麻疹，起初只是零星几个，没太在意。但随着时间推移，荨麻疹越来越多，严重影响了我的日常生活。每当我停用氯雷他定，荨麻疹就会复发，少一些，多一些，总是反反复复。为了控制病情，我只能隔天吃一次药。这种生活让我感到非常无助和焦虑。

在一次偶然的机会下，我通过京东互联网医院找到了这位医生。医生首先提醒我注意饮食，避免辛辣刺激的食物，并建议我补充多种维生素，特别是维生素A。医生还指出，皮肤过敏可能与肠道菌群紊乱有关，建议我补充益生菌，维持肠道微生态环境。同时，医生也提醒我少吃面食，因为面食中的一种蛋白质可能会使肠道细胞分离，引起免疫系统反应，导致过敏。

我按照医生的建议，开始调整饮食和生活习惯。每天多喝温水，减少面食的摄入，偶尔吃饺子。虽然我一直都不是很成型的大便，但每天都定时排便。医生还建议我使用老面肥发面或全麦面粉代替精细面粉，以避免增白剂的影响。经过一段时间的调理，我的荨麻疹明显减轻了，生活质量也得到了极大的改善。